Meine Nordic-Walking-Geschichte

Viele Jahre verbrachte ich den Großteil meines Tages sitzend im Büro. Durch wiederkehrende Bandscheibenvorfälle und Rückenproblemen spürte immer deutlicher, dass sich etwas in meiner Gesundheit grundlegend ändern musste. 
Krafttraining im Fitnessstudio war nichts für mich, und ans Joggen war mit meiner damaligen Lunge nicht zu denken.

Dann entdeckte ich Nordic Walking – und es hat mein Leben verändert. Schon nach den ersten Einheiten wusste ich: Das ist mein Sport. Eine Aktivität in der Natur, jederzeit ausübbar und perfekt mit meinem Arbeitsalltag vereinbar. 
Schritt für Schritt, aber mit wachsender Begeisterung.

Mit der Zeit entstand ein großes Ziel: einen Halbmarathon im Nordic Walking zu absolvieren. Doch schnell wurde mir klar, dass ich dieses Ziel mit dem Rauchen nicht erreichen konnte. Also traf ich im August 2019 die wichtigste Entscheidung: Ich hörte auf zu rauchen, von bis zu 60 Zigaretten täglich auf 0! – und es war der Beginn eines völlig neuen Lebensgefühls.

Heute, Ende 2025, bin ich immer noch rauchfrei – und stolzer denn je darüber. Mein Ehrgeiz hat mich getragen, und selbst in stressigen Zeiten habe ich keine einzige Zigarette vermisst. Stattdessen laufe ich mittlerweile regelmäßig Halbmarathon-Wettkämpfe oder nehme Herausforderungen wie den 25-km-Lauf über den Brocken mit Freude an.

Um meine Technik weiter zu verfeinern und immer dazuzulernen, besuche ich ein- bis zweimal im Jahr Workshops – unter anderem bei einem Vizeweltmeister, Europameister und Deutschen Meister im Nordic Walking.

Nordic Walking hat mein Leben verändert. Und ich möchte meine Begeisterung, Erfahrung und Motivation gerne an dich weitergeben.